MyPace English の英会話講師たちが 集まって、毎週５０ずつ、英語例文・フレーズを増やしています。 言えそうで 言えない英語表現、学校の英語教科書には登場しない英会話フレーズが中心です。 コツコツ型の方に、お勧めの英語学習法 - 例文数も 5,000件を超えました！
「Get in Shape - スポーツジム・体を鍛える 」 に関する 英単語 & イデオム
□ What hours is the fitness club open?
フィットネスクラブは、何時から何時までオープンしていますか？
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スポーツジムや、レストラン、 ショップなど、営業時間を確認するための表現です。
□ How late is the fitness club open?
そのフィットネスクラブは どのくらい遅くまでオープンしていますか？
□ The fitness club is open late-night hours.
そのフィットネスクラブは 夜遅くまでオープンしています
□ It's open 24/7.
24時間、年中無休でオープンしています
□ last call ラストーダー
ex) Last call for food at the Fitness Caf? i is at 10 p.m.
フィットネスカフェでの 食べ物のラストオーダーは10時です
last call: the last opportunity for people to buy drinks in a pub or a bar before it closes
cf) The last 30 minutes at the gym are dedicated to daily cleaning and preparation.
そのジムでは 営業時間の最後の 30分は、掃除と翌日の準備に当てられる
■ extended hours 延長
ex) The gym provides extended hours on Mondays.
そのジムは 月曜日 営業時間を延長しています
extended hours: overtime and any working hours in excess of established rostered hours
ex) Fitness hours will be extended from 10 pm to midnight.
フィットネスの時間帯は 午後１０時から、深夜までに 延長される
■ regimen （健康のための）運動療法、食事療法
ex) If you're looking to build muscle, a proper exercise regimen is essential.
もし 筋肉を増強させたいのであれば、適切な運動療法が不可欠である
regimen : a plan or set of rules about food, exercise, etc.
ex) Now is a great time to start an exercise and fitness regimen.
エクササイズと 運動療法を始める よいタイミングである
「Exercises - エクササイズをする」 に関する 英単語 & イデオム
□ workout （ジムでの）運動
ex) I weigh myself after a workout to see how much weight I've lost.
ジムでの運動の後 体重が何キロ減ったかを量る
□ do exercises 運動（トレーニング）する
ex) I do exercises weekly to build arm strength.
腕の筋肉をつけるため、トレーニングを毎週行なう
□ get in shape 体を鍛える
ex) I need to get back into a workout routine to get back in shape.
体を鍛えなおすために、トレーニングメニューを再開しなくては
■ target （努力などの）目標・目的とする
ex) Many exercises, such as the pushup or bench press, will target these muscles together.
腕立て伏せや ベンチプレスなど 多くのエクササイズがこれらの筋肉を一緒に鍛えることを目的としている
target: select as an object of attention or attack
ex) Planks are one of the best ab workouts because they target multiple core muscle groups at once
プランク（うつ伏せの状態で前腕、肘、つま先を地面につき、その姿勢をキープするトレーニング）はコアマッスルを一度に強化を狙うのに 最適なエクササイズである
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スポーツジムの器具・マシン
□ treadmill ランニングマシン
ex) When weather is unfavorable to run outside, I run on a treadmill.
天候が悪い時、ランニングマシンを使う
□ weights （ダンベルなど）ウエイト・トレーニング用具
ex) These weights are not heavy enough to stimulate my muscles.
これらのウエイトは、筋肉に作用する程重くはない
□ elliptical trainer エリプティカル・トレーナー
（ペダルを踏んで使う、歩行やジョギングをする運動器具）
ex) Elliptical trainers remain popular among novice athletes.
エリプティカル・トレーナーは、初心者の運動選手の間で人気がある
□ stationary bicycle 固定式バイク
ex) Pedaling backwards is risky on a stationary bicycle.
固定式バイクで、後ろにペダルをこぐのは危険だ
□ punching bag サンドバッグ
ex) A Punching bag routine is a great way to get in shape.
サンドバッグの習慣は、体調を整えるによい方法である
□ recumbent bike リカンベントバイク
ex) The fitness rooms in the hotel is equipped with some recumbent bikes.
ホテルのスポーツジムに あおむけに寝た姿勢で乗る自転車 が装備されている
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